补药？营养药？不一样 | 谣言粉碎机

　　在很多人看来，补药就是营养药，营养药就是补药。事实上，这是两个完全不同的概念，不可混为一谈。

　　补药是指中药里用于治疗各种虚症的药物，主要包括补气、补血、补阳和补阴四大类。

　　其中，补气与补阳药像人参、鹿茸等，它们大多具有抗疲劳、强心、促进血液循环、提高抗病能力、增强肌力等作用；补血与补阴药像当归、首乌、麦冬等，一般具有抗贫血、强心、改善血液循环及降血脂或血糖等作用。

　　补药大多用来治病，自身没有疾病而希望服用补药达到延年益寿的目的，则是一种认识上的误区。

　　即便身体生病，却并非虚症的话，服用补药也会收效甚微。至于补药中的营养物质，含量并不一样，这也是补药不等于营养药的一个重要原因。

　　而营养药是指补充人体营养物质的药物，它具有补充营养、强身健体的作用。

　　但营养药毕竟也是药，长期滥用营养药有可能产生副作用，对人的健康产生不良后果。尤其是老年人，更要注意防止滥用营养药。有的老人喜欢用维生素E来抗衰老，但是维生素E服用过量会对内分泌、心血管、血糖产生不良影响，一定要遵从医嘱。

　　决定服用补药，必须要经过中医的辨证施治，对症下药才能达到补虚的目的，切不可盲目滥服，否则有可能埋下健康隐患。营养药更是如此。俗话说得好，“药补不如食补”，它告诫人们，人体所需营养还应通过饮食，从食物中摄取营养来实现，药物切不可随意盲目服用，“是药三分毒”说的就是这个道理。