该如何改善射精无力

　　有些男子的*液会无力地缓慢溢出或流出，造成射*力量减弱有以下几种可能的原因：心理作用，很多年轻人无病呻吟，一点儿自信心也没有，对手淫抱有错误认识，总认为有害但又控制不住。那么，如何改善射*无力呢？

好多男性不育患者总怀疑是射*无力的原因，其实*液出来了，就应该能生育，生育和精子质量、运动速度和数量有关但跟能射多远没关系。真正的射*无力很少见，可能是种种慢性疾病治疗药物的影响；年龄增长或频繁射*使*液体积减少；良性前*腺增生或尿道狭窄可以使射*力量减弱；脊髓损伤。治疗方法应对症处理，如换用其他药物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射*力量。

　　有些男子射*力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质减弱的影响，还有过度肥胖的后果。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起*茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高*茎，手巾位置就会提高，从而可以检查锻炼效果。当*茎插入*道后收缩耻骨尾骨肌，不仅可以增强男子的肌力，也有助于加大对女方的刺激力度。如女方感觉不到*茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的炼习。

收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是男子认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。要注意的是持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。