男人久坐憋尿易伤害前列腺

久坐，不仅仅是女人经常干的事，男人也是如此，一坐就是一整天，殊不知这样很容易伤害自己的前*腺，除此之外，还有其他恶习也在悄无声息的偷袭男性前*腺的健康，例如憋尿、酗酒等等，因此，你一定要警惕呦！

1、久坐

前*腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前*腺上的，所以经常久坐的男人前*腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前*腺充血，局部代谢产物堆积，前*腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前*腺炎的发生。

2、憋尿

前*腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前*腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前*腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前*腺液的淤积，容易导致前*腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前*腺炎的症状。

3、酗酒

人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前*腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前*腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

4、吃辣

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前*腺的抵抗力，还可能让在前*腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前*腺炎，或加重慢性前*腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前*腺炎复发的重要原因。

5、受凉

前*腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前*腺产生不良影响，恶性循环可使前*腺发生病变。

6、*生活不规律

*生活过于频繁会导致前*腺过度充血，诱发前*腺炎。过度压抑性欲，则会使前*腺液淤积，诱发炎症。另外，射*前中断性*、体外排精，都会影响前*腺健康。

以上就是有关男人久坐憋尿易伤害前*腺的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生有一定的帮助。因此，在日常生活中，广大男性朋友们一定要时刻警惕前*腺疾病，注意养成良好的生活习惯，同时还要做好养生保健的工作，争取努力做一个健康好男人！