|
很多男人在如今这个快节奏的社会当中，身体都处于亚健康的状态，特别是每天工作十几个小时的男性，很容易出现阳*、早*等问题，致使夫妻生活遭受巨大影响。如想预防早*，男人必须要学会降低龟*敏感度的训练方法。 ⑴包*翻起 尽量将包*翻起，露出整个龟*，当然刚开始翻起过一会包*会自动翻下来，没事.只要感觉包*翻下去了，就把它再翻上去.这个工作要反复做很久，也许是十天也许一个月.直到包*完全翻起定型，不会再掉下去. ⑵不穿内裤 最好平时不要穿内裤，真空上阵，并且穿粗糙的裤子，如牛仔裤.开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟*敏感度. ⑶裸睡 晚上要裸睡(无意识中的锻炼) ⑷裸露下体 有单独空间的时候要裸露下体，包括睡觉做事及走动 ⑸主动摩擦 主动摩擦龟*及龟谷.可以用道具，自己掌握火候.一般做法：将左手紧握*茎包*向*茎后部紧拉.右手摩擦龟*.食指和拇指扣成环状摩擦龟*跟龟谷.也要摩擦龟*前段.及鬼谷后的包*处.注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做.可以适当利用道具，如带毛的毛巾，软刷子.建议可以使用刷锅用的干丝瓜，开始不要用.徒手锻炼几天后可以使用道具.这样锻炼半个月，龟*敏感度就达到正常水平了. |
上一篇：男人射精无力该怎么办
下一篇：前列腺炎腰痛严重吗？怎样治疗好
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 男人出现性冷淡该怎么办? 4个方法帮男性提高性欲望
- 1、按摩腰部坐在椅子上的同时,双手适当用力。按摩两侧腰骶部,这个动作大概持续5分钟左右即可。用右掌心擦拭这两个穴位和八毛穴,2、多按摩小腹这里的小腹主要指肚脐到生殖器之间的距离。按摩时采用的姿势是仰卧在床上…
- 诱发男性频繁遗精的原因是什么 8种锻炼改善男性频繁遗精效果好
- 一般青春期后的男性每月正常遗精次数为1~2次是正常的生理现象。诱发男性频繁遗精的因素是什么？男性频繁遗精应如何预防？诱发男性频繁遗精的原因1、精神因素性要求过于强烈无法抑制,特别是睡前思淫引起性兴奋,长期刺…
- 裤裆是男人的要害吗 男人的睾丸到底有多脆弱
- 男人的裤裆为什么很脆弱?男人的裤裆是要害部位，受到直接撞击时，对男性的伤害很大。那么，男人的裤裆为什么很脆弱?下面一起来看看吧。 现在电视上转播的国内外足球赛很多，不少老年观众十分喜爱看足球，不知道你们…
- 正常的精液是什么颜色? 什么颜色的精夜才正常?
- 正常的精液是什么颜色?精子与卵子相遇与并成功结合，是新生命诞生的一段奇妙过程，因此男性的精液量正常很关键。那么，正常的精液是什么颜色?下面一起来看看。 正常的精液是什么颜色? 通常来讲，健康男性的精液颜色…
- 男人不知道自己的前列腺，是否健康？让TA告诉你！
- 前列腺作为男性特有的器官，也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，形状像个倒扣的栗子，深藏在会阴部，被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长，90%的男性都会出现前列腺问题。 影响前列腺的四个地方： 1.比较…
