哪些补品提高老人免疫力

现实生活中，老年人相比年轻人来说，身体各方面的机能都会有所下降。那么，哪些补品提高老人免疫力?下面小编就来介绍一下这方面的问题。

通常可以多吃些乳酸菌饮料。

而抵抗力低下人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品:

1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

以上就是漂亮女人街小编为大家介绍的哪些补品提高老人免疫力的相关知识，希望家有老人的朋友们，一定要依据漂亮女人街老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

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