如何预防老年人跌倒

老年人因跌倒而导致伤残甚至死亡的报道屡见不鲜。资料显示，65%以上的老年人中，23%的男性、44%的女性因跌倒导致颅脑损伤、骨折、脾破裂等，且跌倒发生率随年龄的增长逐年升高。65岁以上的老年人中居首位。跌倒除了导致老年人死亡外，常可因长期卧床引起多种并发症，还可导致身心残疾，并且影响老年人的身心健康。如何预防老年人跌倒呢?老年人跌倒怎么办?一起和漂亮女人街看看吧。

老年人跌倒原因可以是多种多样的，跌倒后应到医院查明原因，如疾病所致应尽早冶疗。若非疾病所致要总结教训，防患于未然。专家为防止老年人跌倒提醒如下。

提醒一：

老年人要注意切莫过分自信，“凡事小心，再小心!”。因为在跌倒老年人中，有不少过于自信或不听众家人和医生忠告而造成的。

提醒二：

老年人穿着方面。老年人裤子裤腿不宜过长，还要避免裤子过肥或太臃肿，因为这样的裤子易绊倒老年人。穿的鞋子大小应适宜，还应有防滑功能。日常最好不要穿拖鞋，因为拖鞋保护效果差。

提醒三：

老年人坐着洗澡才安全。对于一些体弱老年的人来说，坐在凳子洗澡，身体重心比较稳定，不易跌倒。卫生间地面比较湿滑，最好能铺防滑胶垫。

提醒四：

尽量不吃易产生眩晕的药物。老年人易跌倒，服用药物也是其中一个原因。这些药物有降压药、镇静安眠药、口服降糖药、抗心律不齐药等，老年人和家人应仔细阅读用药注意事项，服药时间及副作用。

提醒五：

家中最好不用地毯，如果使用地毯要固定在地面上，以防滑动。还应将过长的电话线收好，以免绊倒老人。

提醒六：

外出的老年人，请记得在口袋里放一个家人的联系方式，以便发生意外时，能够及时联系家人。

以上是小编整理的预防老人摔倒的方法，老人在出行的时候注意老人居家安全小知识，家人最好陪伴身边，避免跌倒。