关于老年人*生活,中国古代可是很推崇的,八十岁还能生儿子的看做是一项傲人的本事,不过近年来研究发现,中老年人的阳*数量有所增加,有些人明明不老,但就是阳*,导致*生活质量急速下降。今天我们就来讲讲关于老人*生活的那些事。
老年人该如何过好*生活? 1、优化性环境,诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓 性感强的镜头,一些书刊中有关色情的描写,裸体画及挂历、塑像,舞厅中悠悠乐曲、双双情影,街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人,应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境。 2、科学锻炼身体 试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松k门,刚开始锻炼时可用力收缩k门及会*部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松k门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松驰,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。 3、控制好自身情绪 不要有过大的压力,不要让压力影响到本该轻松,欢愉的心情。压力是造成中老年男性性能力障碍的主要因素。紧张情绪的状况很容易使体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩、心跳加速、血压上升。肾上腺素增加对男性*茎勃起也会产生负面影响,这是因为只有当血管松弛时,*茎充血才能勃起。而肾上腺素增加使血管收缩,*茎自然一蹶不振。所以,应学会放松,以改善紧张情绪、缓解压力。
4、擅用奇妙的套套 性爱不止是年轻人的事情,老年人同样能做。同样的,戴套做爱也不是年轻人的专利,老年男人也需要戴套来体会美妙性爱。老男人必须要知道,套套是很奇妙、牛气的东西。尤其是持久装避y套,它能让老人绵软的*茎重新振奋起来哦!妙处就在于持久装避y套含有神奇的苯佐卡因药物,能麻痹*茎,达到长久勃起的效果,而且健康无害,同时能避孕、防病,一举多得,老男人千万别错过哦! 5、合理饮食,适当进补,营养合理 除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。 6、*生活后要注意适当休息 有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对*生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响*生活的质量。这些年岁大的人,可将*生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次*生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
老人性交要注意姿势 也就是说,人即便已经到了老年时期还是可以享受性爱,只要你有性需求,就能通过各种方式来让自己的性欲望得到释放。老年人想要有幸福美满的晚年生活,就必须要让自己的基本需求得到满足。而老年人由于身体的问题,在性爱方面存在一定的危险,下面为大家介绍几种适合老年人的性爱姿势。 (1)男上式是最普遍采用的体位,适合女方体弱或有病的老年妇女。 (2)后进入式、坐位、站位(或双方均站住,或一方仰卧、一方站立),可达到增强性乐趣的目的。 (3)侧位性交适合男女双方均不宜用力者,其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉,达到性器官接触完全并省力。 (4)女上式适合男性有病者而女方身体健康,或女方不易达到性高潮者,或男方勃起不坚挺、早*者。接下来小编和朋友们探讨一下讲讲关于老人*生活的那些事方面的知识。 如果你对老年人*生活对身体有益吗?绝大部分老年人的*生活可以持续到70岁?老年人*生活适度的标准是什么?老年人必须学习的*生活知识?*生活并不是年轻人的专利,老年要*生活的,改如何做?老人性活动除了做爱,还包括能获得性满足的一切性活动?等有关老人*生活方面的问题还有疑问,请继续关注漂亮女人街老人*生活知识安全常识栏目。 |
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