老人享受性生活必知的七大原则

对于老年人来说，*生活是害怕的，因为很多的观念的制约，让老人不能很好的在晚年的时候享受*生活，其实许多老年人在上了年纪之后对*生活仍然有一定的需求，接下来小编和朋友们探讨一下老人享受*生活必知的七大原则方面的知识。

就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：

1.咨询医生 向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响*生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。

2.多与伴侣交流 坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。

3.重新定义性爱 性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。

4.保持积极心态 很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前--这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。

5.单身老人应该找个伴侣。

6.寻找新的性爱方法 一些小变化能很好地改善*生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行*生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使*生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。

7.保持身体健康 多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。

如果你对疾病对中老年人*生活有哪些影响 如何应对？老人该如何提高*生活质量让*生活更加和谐呢?老年人的常态老化问题是影响晚年*生活的主要原因？老人*生活不必受限于时间场合？老年男女晚年必知的身体状况及性爱注意事项？老人科学*生活可获得晚年性福生活？等有关老人*生活方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人*生活知识安全常识栏目。