老人正确的坐姿可预防前列腺增生

老人平时应尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，使重心偏离前*腺，以避免压迫，预防前*腺增生。接下来，漂亮女人街小编就对于老年人的特点以及老人正确的坐姿可预防前*腺增生的知识做些专门介绍。

前*腺增生与两个因素有关：老龄和有功能的睾丸。因此前*腺增生是折磨每个老年人的疾病。

一般情况下，前*腺增生会压迫膀胱颈部和后尿道，造成尿路梗阻，导致尿急、尿频、排尿困难等症状，这些都是小问题。

有些情况下，前*腺增生者会出现急性尿潴留、尿失禁、血尿等，甚至还可能因尿路长期梗阻造成肾积水、肾功能衰竭、酸中毒，从而诱发一系列胃肠道、心血管和精神性症状。因此也不可小视。

预防和治疗前*腺增生，主要是养成良好的生活习惯，最重要的是不能久坐。而对于坐姿也有讲究。

正常端坐时，重心落在会*部，座位的反作用力作用在前*腺部，坐得时间久了，大量血液淤积在骨盆内器官，如前*腺和*茎内，造成会*部肌肉，即盆底肌肉紧张，*茎和前*腺充血、肿胀，从而引发前*腺增生及相关的症状。

所以，建议这些老年人最好能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会*部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。

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