老人雪天骑车出行如何预防事故

每逢雪天，由于路面湿滑，到各大医院就诊的因摔倒造成骨折及外伤的患者就会增多，其中以小孩儿、老人、女性和骑车男性为多。老人雪天骑车出行如何预防事故呢?我们和漂亮女人街看看吧。

雪天骑车：低速行驶勿抢行

雪天骑自行车、电动车上路后要低速行驶;不要在易结冰打滑的地砖上骑车;切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤;在有较厚积雪或者有薄冰的路面，最好下车步行。

雪天出门：谨防心脑血管病

专家介绍，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。雪天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。

雪天锻炼：尽量安排在下午

由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此，这一人群雪天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行，并要注意添加衣服，经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。

雪天走路：走人行道防摔伤

雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到;走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。

老人在雪天的时候尽量避免活动，防止意外发生，注意老人出行安全，掌握老人出行安全知识。