绝经后吃什么可以延缓衰老

更年期(又叫围*经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期,它一般在40岁以后开始,可持续数年到十余年。此期间最大的特点是衰老速度明显加快。这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。处于此期的女性,不论是否有综合征的症状,都应该积极采取措施,包括从维生素补充(抗氧化)到激素替代疗法(补充外源)的各种措施(请遵医嘱),延缓衰老的进程，下面来看看*经后吃什么可以延缓衰老吧？

*经的症状体征

y经变化 *经意味着y经终止,但围绝常有y经周期和y经量的改变。表现为缩短,以滤泡期缩短为主,无排卵和增多。如26～40岁的无排卵y经为3%～7%,41～50岁为12%～15%。不少人表现为周期延长,2～3个月或更长,而经期和血量正常。少数人表现为y经失去周期,呈不规则*道流血,y经量增多,甚至出现继发性贫血。

*经后的用药治疗

病因性治疗:在生育期妇女由于血液中雌孕激素的周期性变化,参与协调机体生理活动,成为稳定女性机体内环境,维持健康的重要因素。*经后由于雌孕激素持续低落,使妇女身心功能失调,机体产生一系列退行性病变导致部分妇女身体状况低下。对这些由于雌激素缺乏而导致的相关健康问题给予病因性治疗。

*经后吃什么呢

1、大豆异黄酮。目前市面出现的更年期中效果最好的就是补充大豆异黄酮,大豆异黄酮是从黄豆中提取的一种天然植物雌激素,它能有效补充人体雌激素,改善和,延缓衰老,消除自由基。 瑞林娜大豆异黄酮,原料来源于澳洲优质非转基因黄豆,不含任何人工激素,可以有效补充人体所需,具有良好的祛斑防皱,改善失眠,缓解更年期症状的功效,在补充雌激素的同时,还能补钙,补充,补充多种,对于预防骨质疏松也有很大帮助,可谓是一举两得。

2、钙片。女性更年期由于雌激素的下降,会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少,骨质丢失增加,易发生骨质疏松症,出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状,还容易发生腕部、髋部或脊椎骨压缩性骨折。所以,前后必须重视钙的补充,以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程,为此,每个妇女都应合理的补钙。

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