帕金森老年人如何做好康复护理

帕金森的护理是一个细致的工作，注意的问题也是很多，但是通常都是容易忽略的，所以希望大家能提高预防的意识，帕金森病老人该如何护理呢？帕金森患者的作息重视也是非常的关键，一个良好的作息习惯是避免问题带来更大的影响的关键，所以及时的引起对于问题的重视，正确的调理好患者的作息，避免出现劳累的现象，是护理患者身体健康的关键；平时应该注意对老人的康复运动，老年人的身体肌肉和组织都在老化，帕金森的问题会对老人的肌肉组织带来很大的影响，所以平时应该要陪同老人进行康复运动，下面来看看帕金森老年人如何做好康复护理吧？

1、呼吸训练

帕金森病患者日常可加强呼吸训练，方法如下：身体仰卧，闭上眼睛，缓慢开始深度呼吸。当腹部吸气时，想象气体向上到达头顶，呼气时腹部尽量放松，想象气体从头顶顺流而下，经背部到达脚底，使全身肌肉放松。每次训练反复进行5-15分钟为宜。如环境不允许，患者也可取坐位，背靠椅背，将两手放于胸前做深呼吸。

2、面部表情训练

帕金森病患者的典型特征即面具脸，主要由面部肌肉僵硬导致。患者经常做面部动作训练有助于自然表情的恢复，如皱眉动作，患者可经常用力皱眉，然后展眉，如此反复;鼓腮训练，先用力将腮部鼓起，然后尽量回收吸入;露齿吹哨训练，患者先尽量将牙齿露出，然后做吹口哨的动作训练。

3、头颈部的运动

帕金森病患者的颈部经常呈前倾的僵硬状态，如果不经常进行头颈部运动，很容易导致前倾姿势加重，严重的甚至引发驼背。患者进行头颈部运动时，先将头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟后，将头低下，使下颌尽量触及胸部，然后将头面部向右转动，眼睛随之向右注视5秒钟，再以同样的动作向左转动。

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