老人酷暑天步行安全注意事项

当气温超过33℃时，容易使一些老年人发生中风、脑溢血和心脏病等，或因为人体循环系统发生故障而导致死亡。那么，老人酷暑天步行安全注意事项你知道吗?现在和漂亮女人街一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。

1.高温天气下，老年人应避免在阳光强烈照射时段在室外活动。

2.高血压、冠心病、脑血管硬化等患者，早晨起床时应先喝一些水，补充一夜消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环。

3.患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长时间呆在空调温度调得过低的房间中。脆弱人群室内外的温差不宜超过5℃。开空调时间不宜过长，最好在1~3小时后关机，进行自然通风。晚上睡觉前最好关上空调。

户外老人更要注意做好防护

每到夏季，高温危害便成为损害老人健康的最重要因素，所以老人更要做好防护。

1.高温天气下从事户外工作的老，应合理安排工作时间，应轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间，减轻劳动强度，放慢速度，减少高温时段室外作业。另外需要采取有效防护措施，随身携带防暑品。

2.应当根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间。

3.户外老人可以用冰毛巾擦身体，进行物理降温。

4.从外面回到室内后，切忌立即开空调，避免感冒。

5.老人在户外要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

对于老年人，特别是有慢性病的老人，在高温季节要特别小心，老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。