老人长寿需具备哪些心理特点

相信在以往的文章中老年朋友们一定了解了自己的心理健康与生理健康有着密切的关联。那么，你对老人长寿需具备哪些心理特点了解吗?下面，漂亮女人街小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

良好的心理素质对寿命也有重要的影响。长寿老人倾向于少私寡欲，无多愁善感和奢求妄想，易随遇而安，讲究忠厚善良，仁以待人，助人为乐。要求静以养性，纯朴开朗，情绪乐观。

综合我国百岁人的性格特点，积极开朗者占48.15%，安静温和者占44.17%。曾对600例长寿老人和老年进行问卷测量，发现长寿者具有情绪稳定，外向型个性及B型人格多的特点。性格外向者乐观自信、爱社交、友好、助人，适应能力强。

其中，A型人格为竞争型人格，人格特质表现为性格急躁，缺乏耐心，成就欲高，上进性强，有苦干精神，工作投入，做事认真，时间紧迫感强，富有竞争意识，动作敏捷，生活常处于紧张状态，但办事匆忙、社会适应性差。研究表明，A型人格者易得心脑血管疾病。

C型人格者典型性格特征为抑制强烈情感，顺从他人意愿，缺乏自信，避免可能冒犯他人的矛盾或行为，对待生活的态度沉静，常常感到无助和无望。研究表明，C型人格者与癌症的发病率高有关。

B型人格则表现为宽容宁静，从容随和，竞争性弱，安贫乐道，不争强好胜，对工作和生活易于满足，性情不温不火，举止稳当，喜欢慢步调的生活节奏，这种类型有利于长寿。

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