天凉易伤肺应该如何预防

秋天既是秋高气爽的宜人季节，但对人体健康来说，也是“多事之秋”，需要高度注意，做好防范，确保身体健康，下面来看看天凉易伤肺应该如何预防吧？

1、生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，特别是年老体弱者不能不动，不动则痿靡不振，动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动，对增强体质、减少衰退、防止患病有益；有洗冷水澡习惯者应坚持进行，有提高御寒能力；天气变化快、温差波动大时，要及时增减衣服，以免受凉、感冒。

2、外出旅游、活动，注意勿过度劳累，要安排好时间，注意休息；还要注意带备雨具及遮阳伞防止雨淋、日晒，才不会因雨淋致身体抵抗力下降而感冒或罹患肺炎，或因太阳暴晒而中暑。另外也勿忘携带日常服用的药物。

3、慢性支气管炎、肺气肿者，可采用多抗甲素、必思添、核酪等，也可应用两种球蛋白、转移因子、胸腺肽或中药等增强机体免疫力，以防止感冒加重病情。如多抗甲素，每片5毫克，每次2片，每日3次、可在感冒多发季节使用；必思添，每片100毫克，可连续服

用3个月，每个月用8天，第一个月每天一次，每次2片，第二三个月每天一次、每次一片；核酪注射液，在好发季节前一个月开始使用，每次肌注2—4毫升，每周2次；连用3个月至6个月。肺炎球菌是院外感染的常见病原菌，肺炎球菌疫苗(纽莫法23)可是高机体对肺炎球菌感染的免疫力，适用于有慢性基础疾病的老年人，注射一次能维持5年有效。

4、有支气管哮喘、过敏性鼻炎等患者，要注意坚持用药，以免疾病复发。

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