哪些食物能让你的血压升高呢

得了高血压一定要忌嘴，什么能出什么不能吃一定要记住，有些食物能降血压，有的食物能让你的血压升高，那么哪些食物能让你的血压升高呢?小编为大家总结了9种食物：

1、高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率又比正常体重者高。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物的摄入。

2、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可致心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

3、浓茶

红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

4、辛辣食物

辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结。患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者不能食用辛辣的食物。

5、酒

长期大量饮酒，易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

6、狗肉

狗肉性质温燥，会加重阴虚阳亢型的高血压病情。其他类型的高血压，食用狗肉会加重病情，所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入。蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、肉类

肉类虽然是高蛋白，但这类食品饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中的血脂过高，诱发冠心病。

9、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，糖盐含量过高，因此还是少吃为妙。

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