老年人骨髓增生忌口有哪些呢？

老一辈人在很多事情上都很拼命，尤其是刚解放的时候很多家庭都比较穷，连自己吃饭都成问题，更不用说养活孩子，所以很多父母就在那个时候拼命努力的工作。但是老了之后很多疾病就找上门来了，就比如说老年人骨髓增生异常综合症就是比较常见的一种，尤其是年轻的时候不知冷热的做一些工作。那么，老年人骨髓增生忌口有哪些呢？

对于家里有患这种病的老人的来说，这些问题非常重要。但是患有这些疾病的人毕竟是不多，所以了解这些知识的人毕竟是不多。下面就来讲述一下相关的知识。

老年人骨髓增生异常综合征最好不要吃哪些食物：

·勿暴饮暴食

老年人代谢减慢，各器官随年龄和体内自由基伤害的增加而衰退，免疫功能下降，对外界和体内环境改变的适应能力减低，体力下降。每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。

·重质不重量

新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此剩菜应用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套案板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。

·烹调有玄机

少油、少糖、少盐分，永葆身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压产生。因此，烹调方法用蒸、煮、炖、卤、凉拌等，减少油脂的吸收。此外，鸡汤、高汤至于水箱，可以除汤上凝结的浮油。烹调最好不加味精，以防麸酸钠超量。同时，防止含糖食物使人体发胖，对血脂也有不利的影响。太多的钠(在盐、酱油、味精、腌制品中)则会使水分滞留在体内，引起水中毒，血压上升。

通过上述内容的介绍，可以了解到老年人骨髓增生异常综合症是比较严重的骨骼疾病，在初期的时候通过老年人正常接受体检还是可以解决的。但是严重的情况就只能通过药物控制和注意饮食了，少油、少盐和多补充蛋白质都是很重要的。

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