吃什么可预防老年痴呆症呢？

总是听圈子里的朋友说，谁谁家的奶奶老年痴呆了，生活不能自理，于是有很多人都很害怕自己老了，也会出现老年痴呆，自己不能自理受罪是一回事，关键是别人还跟着受累，那么吃什么可预防老年痴呆症呢？让小编给大家分享一下吧！

其实老年痴呆是可以通过饮食来预防的：

1、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。

2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

3、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

4、麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

5、花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。

6、枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。

7、海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。

8、活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。

看了小编的介绍，你是不是觉得很神奇呢？其实在生活中，只要做一个有心人，是可以解决很多问题的，建议可以参考小编的介绍，尝试其中的一两种方式，进行实验一下。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍吃什么可预防老年痴呆症呢的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。