|
幽默是老人的健康长寿的良药。幽默是在善意的微笑下，通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处，它是一剂健康良方，是一种愉悦的情绪表现。生活中应用幽默，可缓解矛盾，调节情绪，给人带来欢笑，征服忧愁和烦恼，促使心理处于相对的平衡状态。
现代心理学家认为，幽默不但能调节和保持心理健康，还可起到延年益寿、抗衰老的作用。究其原因，幽默能使紧张的心理放松，释放被压抑的情绪，摆脱窘困的场面，和缓气氛，减轻焦虑，避免过强的刺激，从而起到心理保健作用。幽默能使老人显得年轻，有利于老年人健康长寿。 所以，在日常生活中，老年朋友不妨加强幽默训练，和亲友多说一些有趣的话，多读中外幽默小品、名人轶事等。 通过漂亮女人街小编的介绍，幽默是老人的健康长寿的良药大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人养生的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，以便让老人有一个健康的晚年生活。 |
上一篇：老年人缺钾不适合吃什么
下一篇：老年人应该积极防治慢性心力衰竭
相关专题：
老人安全
相关资讯
- 喝什么抗衰老效果好？这些饮品效果很好
- 喝什么抗衰老效果好？1、过滤水许多女性追求复杂的皮肤护理方法,过滤后的水对于身体的功能以及减缓皮肤的衰老过程至关重要。皱纹和皮肤脱水。咖啡不仅有助于愉悦、警觉、还可以抑制癌细胞的形成,减少皮肤疾病的风险,…
- 抗衰老的方法有哪些？学会这几招很重要
- 虽然说衰老是无法避免的事情,从而避免跟同龄人对比起来要衰老很多。1、关爱乳房 怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,促进面部皮肤细胞生长。3、睡好觉…
- 抗衰老有哪些注意事项？不可盲目抗衰老
- 对抗衰老方面都会有一定的影响。身体会产生大量的抗压激素。2、不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节,新陈代谢的速度会达到最低。新陈代谢会逐渐回复正常水平。运动前要保证吃一个香蕉。运动后再吃早餐,3…
- 使用漱口水有哪些注意事项？你真的用对了吗？
- 不仅可以去除口腔里面的食物残渣,同时还能改善口腔里面细菌的数量。使用漱口水有哪些注意事项？1、漱口不能代替刷牙,只用漱口水漱口,漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表…
- 漱口水的作用是什么？这些好处要了解清楚
- 对牙齿起到清洁的作用,可是很多人在使用漱口水之前,都想要知道漱口水的作用有哪些？在社交活动之前使用漱口水,可减少口腔异味、增强社交活动的自信心。口臭和口腔异味妨碍了人与人之间的面对面交流,备瓶漱口水随时随…
