糖尿病人食谱的注意事项有哪些呢

得了糖尿病，饮食控制是关键，因为吃下去的东西都要经过消化变为可供身体消耗的能量，但是由于糖尿病人胰腺出了问题，无法消耗糖分，因此对于饮食一定要严格控制。那么，糖尿病人食谱的注意事项有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

糖尿病人食谱的注意事项一、粮食要严格按照规定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃？还要均匀地吃（即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质）。

糖尿病人食谱的注意事项二、由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重 时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量以体重不增不减为合适。

糖尿病人食谱的注意事项三、蔬菜中的土豆、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜。

糖尿病人食谱的注意事项四、市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味，不是糖，但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。

糖尿病人食谱的注意事项五、甜味剂是非糖食品，一般不会升高血糖，但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。

糖尿病人食谱的注意事项六、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

糖尿病人食谱的注意事项七、坚果类食物（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）的主要成分是油（约占50%），并含有一定量的糖类，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。

糖尿病人食谱的注意事项八、千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到“渴了就喝”。

糖尿病人食谱的注意事项九、烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100毫升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难以控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。

糖尿病人食谱的注意事项十、用胰岛素治疗者每天要吃6次饭，即3次主餐，3次加餐，如每天225克主食，分配为：早餐50克，加餐25克，午餐50克，加餐25克，晚餐50克，加餐25克。

以上就是对糖尿病人食谱的注意事项的一个简单的介绍，上面那么多的注意事项，可以看出糖尿病对患者的生活影响是很大的，但是得了糖尿病一定不能灰心，在药物治疗的基础上，加上正确的饮食治疗和控制，绝对可以控制好血糖的，也千万不可心急乱投医。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍糖尿病人食谱的注意事项有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。