经常运动，认知能力更好吗？

运动的方式有很多种，大家在选择运动方式的时候，一定要注意结合自己的身体条件，只有这样才可以增强自己的身体素质，减少对于身体的消耗。运动对于认知也有很多的积极影响，提高人的认知能力，那么，经常运动，认知能力更好吗？

运动一些研究表明，经常锻炼的PD患者显示出更好的临床结果和生活质量的改善。虽然体育活动对帕金森病的影响机制还不是很清楚，但可能包括对黑质神经元及其连接的神经保护，以及随着D2多巴胺受体表达的增加而增加多巴胺能的神经传递。以前的数据表明，体育活动可以改变APOEε4对AD发展和进步的影响。因此可提出假设：体育活动也在调节PD中APOEε4和认知之间的关联中起作用。然而，目前还没有研究报告PD患者的这种相互作用。

因此，韩国Inha University的Ryul Kim等人，探究：体育活动是否能减弱APOEε4对早期PD患者纵向认知能力下降的负面影响。此外，进一步研究了体育活动的这种益处是否与纹状体多巴胺能活动的变化有关。

他们使用了帕金森病进展标志物队列（Parkinson’s Progression Markers Initiative）的数据。由于通过老年人体力活动量表测量的自我报告的体力活动是在入组后2年开始的，这一纵向分析是基于第2、3和4年进行的评估。

认知功能每年用蒙特利尔认知评估（MoCA）进行测量。多巴胺转运体（DAT）成像在第2年和第4年进行。评估了体育活动和APOEε4等位基因与MoCA分数和纹状体DAT活动的纵向变化之间的互动关系。共纳入173名早期PD患者（年龄63.3±10.0岁；27%的APOEε4携带者）。APOEε4等位基因显示出比非APOEε4等位基因更陡峭的认知衰退率。然而，体力活动和APOEε4之间存在明显的交互作用，即较高的体力活动与较慢的APOEε4相关的认知衰退有关。

关于纹状体DAT活动的变化，体育活动和APOEε4等位基因之间没有发现明显的相互作用。这个研究的重要意义在于，发现了体力活动的增加，减弱了与APOEε4相关的PD患者早期认知能力下降的脆弱性。这种保护作用似乎不是由纹状体多巴胺能功能介导的。的好处有很多种，但是运动的基础还是要保证营养的补充，充足的营养供给是健康身体和运动的重要基础，所以大家一定要保持良好的营养供给，在此基础之上，增强体育锻炼。希望大家都有好的身体。