老年人口臭怎么办？

据悉，口臭与年龄有着非常密切的关系。70岁以上的老人，大多都有口臭的现象，而60岁以上的老年人出现口臭的概率也比年轻人高5倍，老年人为什么容易出现口臭呢。

老人容易出现口臭主要有无个原因。

一是很多老人戴牙套、假牙，食物很容易残留在里面，产生口臭。

二是老年人牙周萎缩食物更易残留。老人因为牙周组织生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙，进食后食物碎屑易停留在齿缝中，经过口腔细菌发酵后会产生臭味。

三是老年朋友的口腔免疫功能降低，口腔容易出现急性炎症，炎性分泌物会发生口臭。

四是老人消化功能减退，常有消化不良或消化道溃疡等疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出。

五是老人唾液分泌逐渐减少，口腔的自洁作用有所降低，易出现口臭。

老人该如何预防和消除口臭呢？

第一，注意吃饭的速度，要慢慢进食，增加唾液的分泌，有助于消灭口腔细菌，减少食物在口腔的残留。

第二，每天晚上要将假牙刷洗1~2分钟，再浸泡在冷水里。

第三，要注意保持2~3年洗一次牙齿的好习惯。平时，刷牙时间应该在2分钟以上。

第四，不但要刷牙，还要注意刷舌头，在口腔科医师的指导下使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，有助于缓解口臭。第五，养成饮茶和茶水漱口的好习惯。绿茶中的儿茶素有助于防治口臭。嚼茶叶也有效。

说到底，老年人预防和消除口臭的方式都是通过日常的良好生活习惯，因此如果不想自己被口臭所困扰，就养成好的习惯吧。

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