很多人以为只有女性才有更年期,其实男性也有更年期,并且男人更年期和女性非常的相似。女性更年期是必然的一个过程,到那时男性更年期一般是因为一些因素导致的。最主要的因素自然是年龄问题,次要的一些因素就是因为生活工作等压力导致的,还有一些不当的饮食习惯导致的。 一般来说,大多数男性更年期从40~55岁以后开始,但也有早自35岁或迟自65岁,甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状,据统计30%~40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。也就是说,这个过渡时期可以是一个正常的老化过程,也可以是一个伴随着临床症状的疾病过程。如果该变化过程显得比较和缓、平坦则可不表现有临床异常。 1.生理体能症状 体能和精力下降,容易疲劳,食欲不振,便秘或腹泻,骨骼与关节疼痛,肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软,性毛脱落和腹型肥胖等。 2.精神心理症状 精力不集中、记忆力减退,性情急躁、易怒,多疑猜忌或感情淡漠,悲观失望,对生活失去热情。 3.神经系统症状 可有呼吸不畅感,局部麻木、刺痛感,四肢发凉,部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感;植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状,如心悸、心前区不适,血压波动,头晕耳鸣,眼前有黑点,潮热、阵汗;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒,健忘,反应迟钝等。 4.性功能减退 性欲减退、性活动减少,勃起功能障碍,性高潮及性欲下降,射*无力和精液量减少等。 如果一个男性 有许多慢性疾病,就比如高血压、糖尿病或者是其它心血管疾病,那都会加剧男性更年期的情况。男性更年期不需要吃药,主要就是靠自身的一些生活习惯和饮食习惯来调理。可以每周定期做运动,这也可以减轻男性更年期的一些症状。 |
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