|
生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹性丧失，更不利于老年人负重和行走。 物理角度来讲无跟的鞋定向转动性最大，也就是稳定性最差，容易使老年人在慌忙之中控制不了身体的稳定，以致跌倒或引起足部肌肉和韧带的各种损伤。 抗震荡角度来讲穿平底鞋还会使老年人足底抗震能力下降，再加上脊椎椎间盘等弹性软垫的功能减退，站立或行走的时间过长，还容易引起头昏头痛等不适。 因此，老年人应该穿后跟有一定高度的鞋，以1.5至2厘米为宜。这样既有利于维护足弓的形成和抗震荡能力，又可限制过度的定向转动，增强活动时的稳定性。 |
上一篇：老人糖尿病有哪些症状
下一篇：老年人穿戴要以“柔美”为主
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 鸡眼症状是什么，出现这些情况后要及时治疗
- 造成鸡眼的原因有很多，当脚部长时间受到摩崖和挤压之后，局部的皮肤就会变得越来越厚，最终变成鸡眼。一般鸡眼在形成初期的时候都会有些症状，下面跟小编一起来看看，鸡眼症状是什么？ 1、鸡眼一般如豆大或更大，表…
- 如何去选择合适的老人鞋
- 穿鞋的讲究有很多的特别是人到老年之后，虽然身高变矮了，但是脚却变大了 ; 还有不少老人因为鞋子不合脚扭伤脚踝，甚至摔倒导致骨折。因此，一双合脚舒适的鞋对老人格外重要。下面 漂亮女人街 小编告诉大家如何去选…
- 老人在家穿什么鞋子好？
- 大家辛辛苦苦在外面奔波了一天，很多人回到家之后就喜欢换上舒适的 拖鞋 ，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢 ? 什么样的拖鞋有利于身体健康呢？下面漂亮女人街小编就给大家介绍一些关于老人在家穿哪样…
- 失能老人之卧床翻身护理要点
- 失能老人之卧床翻身护理要点 失能老人因为四肢不能活动，长时间的一个姿势会阻碍身体正常的血液循环，不利于老人的身心健康。因此，经常的帮助老人翻身侧卧不仅有助于血液血环，还能让身体的部分肌肉得到活动，从而…
- 老人在家应穿什么拖鞋最合适
- 很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢? 为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经…
