祛湿的这些误区，女性不留心会伤身

　　湿气，顾名思义就是我们口中所说的湿邪或者痰湿，而它也是中医概念里面的一部分。小编在想，一说到湿气，我们大家是非常熟悉的，并且也准会说出一二三点东西来。

　　其实，现在的人由于得到了各种专家和养生媒介的知识科普，因此说健康在人的心中或多或少会占据一定的位置，并且在人的心中也多少都树立起一点养生的观念，比如万恶湿为首等，而经常在我们日常生活中看得见的就是这些了，譬如大肚腩、脂肪颗粒、消化不好、妇科炎症等。

　　不得不承认，我们人只要说到它，就准会风云变色，脸色不太好看，并且每一个人的心里都恨不得早点儿把这个瘟神一样的东西给速速从机体中赶走。至于祛湿的技巧也是各种各样，不信便可以上网随便一搜索，准会看到密密麻麻的祛湿奇招等着你俯拾。不过这些看上去似乎真的可以给非常多迷茫的养生人照亮一个新的路程，也打开了一片新的天地，但是你们要晓得，在祛湿的大浪潮之下，会出现非常多极端、错误以及方法不当的祛湿手段，因此就会导致那些错误的食疗、药物以及治疗方法一个接着一个蹦出来。小编希望大家看到这些被媒体瞎炒的资料时，你们能够拥有独立的辨析能力以及客观的分析能力，而不是一头热的扎堆在这个乱如麻的阵营里，或许你们会觉得小编此刻就是在给你们泼冷水的，没错，因为小编觉得此时此刻你们确实需要几盆凉水清醒一下自己的头脑。

　　大家不要天真的以为红豆薏米水就是万能的祛湿方法，你们要知道若我们人脱离了“适合、适量、适度”的原则，其实反而会对我们的自身添加祸乱。