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治疗月*过少 *山药大枣蜜 原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。 
制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。 功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月*过少。 治疗月*过多 艾叶鸡汤 原料：老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。 制法：母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。 功效：益气温中温经*，适用于气虚型月*过多。 参麻粥 原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。 制法：人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。 功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月*过多 经期前后保健食谱 *柴胡调经粥 原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10 g，粳米100 g，红糖少许。 制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。 功效：疏肝理气活经*。 *莲茅糯米粥 原料：旱莲草、白茅根各10 g，糯米100 g。 制法：两味中药加清水，煎至汤浓去掉渣，放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。 功效：滋阴益肾可止血，适用于阴虚血热型月*过多。 |
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