如何预防盆腔炎

　　目前女性朋友面对生活和工作的压力，有时会忽略了自己的身体健康。也越来越多的女朋友平时生活中的疏忽大意，导致没能及时发现疾病并治疗，常见的女性疾病有：*道炎、附件炎、盆腔炎、子*炎症、输卵管堵塞等。下面一起跟小编来了解下。

　　 盆腔炎的症状及预防

　　其实很多女性的盆腔炎都是不好的生活习惯而导致的，主要症状表现为：白带增多、经期延长、尿频、尿急、内分泌失调等。所以女性们要懂得一些预防小常识，才能积极预防盆腔炎的发生。

　　预防盆腔炎的小常识有哪些呢?

　　 1.保持*部的卫生清洁：每天对*部进行清洗，洗浴用品、毛巾都必须专人专用；不要长期使用护垫，特殊时期应使用合格的卫生棉，并且卫生棉和内衣裤都要勤换，而且内衣裤还有单独进行洗涤；*流、引产、月*等特殊时候，要禁止*生活;禁止盆浴、游泳。

　　 2.*生活不要过于频繁：要固定一个性伴，同房前需要注意双方的**器官清洁，禁止多个性伴侣，否则会容易致使细菌交叉感染，提高妇科疾病的患病率，从而导致引发盆腔炎。

　　 3.不要因为工作忙碌而不运动：大部分的女性都会因为工作忙碌而缺乏运动，即使有空余的时间也用于进行其他的活动，身心处于极度疲倦的症状。这样身体抵抗力会越来越差，长期下去容易给细菌入侵的机会，引发盆腔炎症。所以，平时应该多做一些运动，每天只需要维持半小时的有氧运动，不但可以增强身体抵抗力，还可以健美身材。