月经量少的症状有哪些 月经量少怎么调理

　　月*量少的症状有哪些？一般来说，月*量少的女性每次月*来潮时总经*量不足20ml，甚至出现点滴即净的情况;也有可能月*来潮时间太短，两天内月*就来干净，也属于月*量少，那么月*量少怎么调理？

　　月*量少的症状

　　月*量少的女性月*周期基本正常，但月*量明显减少，每次月*量不足20ml，甚至少如点滴;月*来潮时间不足两天也是月*量少的表现。在中医上，月*量少的症状因病因不同，主要分为血虚型、血瘀型、肾虚型和痰湿型四种。

　　1、血虚型：经*颜色较淡，月*来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡。

　　2、血瘀型：经*颜色发紫，有小血块，女性有小腹胀痛的情况，当血块排出后腹痛情况会减缓。舌质的颜色发紫偏暗。

　　3、肾虚型：经*颜色较淡，月*来潮时女性会有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、尿频等症状，舌质的颜色比正常人浅淡。

　　4、痰湿型：经*颜色呈淡红、质粘稠，女性常有胸闷想要呕吐的症状，舌头肿胀，舌苔白腻。

　　由于现代社会的生存压力增大，很多女性的生活作息、饮食规律不正常，常常很容易便会有月*量少的困扰。女人月*量少应该怎么调理？

　　女人月*量少的调理方法

　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月*正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月*不调的人是一定要注意的。

　　2、月*来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　3、月*来最好不要让自己太劳累了。

　　4、人的心情和压力都会影响月*的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

　　6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月*来是可以下冷水的，但对于月*不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

　　7、月*不调一定要治疗好，否则这样不正常的月*，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月*不调导致的）。

　　正常人每次月*的总量在50～60毫升之间。每个人的月*血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月*血量多少也并不完全相同。如果月*周期正常，一次月*血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月*稀少。