女性如何预防宫颈糜烂

　　宫颈糜烂是女性常见的一种妇科疾病，当下有不少女性朋友正承受着宫颈糜烂带来的困扰。女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关爱自己。

　　宫颈糜烂术后的护理有哪些措施

　　1、注意卫生

　　由于女性朋友在术后抵抗力的下降，给病菌的入侵提供了机会，应加强术后卫生的保健，注意经期、妊娠及产后的卫生，使用卫生标准合格的卫生用品，经期勤换卫生巾或卫生护垫，严禁*生活。

　　2、注意卫生

　　在日常生活中女性朋友应养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，避免盆浴或坐浴;勤换内裤，选择吸汗性强、舒适柔软、宽松的棉质内裤;坚持每天用清水清洗外*，使用弱酸性的女性护理液清洗，保持外*的清洁与干燥;注意公共场所的卫生，使用公共马桶、座便器前先垫上卫生纸。

　　3、调理饮食

　　饮食上应以清淡的食物为主，坚持大量饮水，有利于毒素的排出，促进新陈代谢;多吃水果蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;油腻的食物会造成油脂的堆积，不利于伤口的愈合，术后不宜食用油腻、高糖的食物，坚持低脂饮食，含有咖啡因、烟酒的食物不吃或少吃;忌辛辣刺激性的食物;注意饮食膳食的合理搭配，保持营养的健康与均衡。

　　4、避免情绪大的波动

　　宫颈糜烂术后的前两周女性朋友可能会出现*道分泌物增多、有排液、黄色白带、脓性白带甚至是血性分泌物，一般在一个月左右会逐渐消失，属于正常现象，没有必要担心;保持心情的愉悦、开朗，保持情绪的稳定，避免大的波动，树立正确的生活态度，保持良好的信念，避免精神过度紧张和劳累，合理安排时间，保证睡眠的充足，养成规律的作息时间;可以适量的运动，促进血液循环，增强体质，提高抗病菌的能力。

　　5、定期妇科检查

　　宫颈糜烂和早期宫颈癌用肉眼很难区分，宫颈糜烂术后应严格按照医生的嘱咐定时定量的服药，不可自行换药或停药，如果出血量如月*量、颜色鲜红，应及时到医院止血，做到定期的复查，采取及时积极有效的治疗。