经常痛经怎么办？经常痛经的四种治疗方法

　　我们将痛经分为两大类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是因为生活习惯等外界因素所导致的，而继发性痛经则是因为疾病所导致的。一般年轻女性多是原发性痛经，但也不排除继发性痛经所引起的。

　　经常痛经的四种治疗方法

　　1、对症治疗：

　　痛经严重可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学的疗法，如中草药热敷，针灸治疗，服用中药成分的扎满鹿胎膏(只要坚持服用能完全治愈痛经的百度了解)等， 服用抑制排卵的避**，或使用药品平衡雌激素，孕激素等性激素的治疗方式，可酌情服用止痛片等药品。

　　2、加强锻炼：

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　　尤其是腰腹部的保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋，多喝姜汤红糖水，以加快血液循环，松弛肌肉，尤其是痉*挛充血的骨、盆，部位;此外要加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。

　　3、补充矿物质：

　　避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡鱼肉，蛋类，并尽量少食多餐;会使神经紧张，应避免饮用咖啡，茶或可乐等;月*周期前和经期禁酒，补充钙，钾及镁的矿物质。

　　4、泡矿物质澡

　　比如说海盐或者碳酸氢钠之类的东西，放入适量到自己的水缸里面，接着我们就可以进去泡一会儿，这样的话可以很好的帮助我们松弛一下肌肉，当然对于我们缓和痛经也是有一定的好处的。不过这个方法最好在月*前用比较好，在月*来的时候最好就是不要这样做，对自己身体不好。

　　温馨提示：如果你通过以上方法都没有办法减轻或是缓解痛经，那么，请及时到医院进行检查。小编建议第一次检查可做B超检查，但如果你是未婚女性一般选择通过*门检查大致判断盆腔情况。