气血不足导致月经不调该怎么办？

　　气血不足也会引起月*不调吗？漂亮女人街两性专家表示，引起月*不调的原因有很多，其中不少女性月*不调都是因为气血不足所引起的，尤其在夏天更易出现。

　　一、气血不足会引起月*不调吗？

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　　现在天气已经慢慢的变得越来越热了，对女很多女性朋友而言，正是减肥的好时机，再过一段时间就是真正凸显身材的好时候了。但是减肥如果过度的话，只吃素不吃荤，身体很容易出现营养不良，导致气血不足，从而引起月*不调。女人只有气血足才会身体健康，不会出现月*不调等不良现象。

　　在中医学上认为，女性是以血为本的，而且女性如果需要进补的话也基本上是以滋阴养血为主。虽然说引起女性出现月*不调的原因有很多种，但是常见的因素还是气血亏虚所致。

　　二、导致气血不足的原因有哪些？

　　日常生活陋习是造成气血不足的常见原因，除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻外，另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因，特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。

　　除以上的原因外，导致气血不足与房劳过度，*生活无度也有很大关系，其原因是这些行为会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重。另外，遇到'伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢性病、消耗性疾病都会缓慢消耗血气，最终导致气血不足。

　　三、气血不足导致的月*不调该如何调理？

　　可以通过服用乌鸡白凤丸来益气养血，专治于月*不调，经*下带，小腹胀痛等，也可以去找中医开点中药调理，平常多吃些阿胶，红豆等补血食物。

　　温馨提示：根据上文所述发现气血不足是会引起女性月*不调的，所以患者要注意饮食、注意休息并适当运动。