产后月经不调怎么办？专家教你如何调理

　　大部分产妇会发现产后月*不调的症状，这是比较正常的现象，过几个月后都会变正常。但是如果长期都不正常了，那就要小心，可能是存在了某些疾病。

　　一、产后月*不调的原因有哪些？

　　不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，月*来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。

　　1、月*量过多，一般是由器质性疾病导致的。

　　2、月*量过少，主要是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚以致月*过少;先天性的肾精不足、分娩过多损伤肾，以致肾气不足，最后导致月*量少;有时女性内分泌正常，而子*复旧不良、或子*内膜部位粘连也会使月*量减少。

　　3、生理周期不规律主要是有神经内分泌功能失调、器质病变或药物引起的。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常等;器质病变包括**器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。不少女性在产后使用内分泌制剂，也会使月*来潮的时间变得不规律。

　　二、产后月*不调要如何调理？

　　如果产后42天检查时，可以到医院做一个B超，看一下子*内膜的情况。如果由于卵巢发育使内膜变得很厚，这时得子*内膜癌的风险增高，产妇需要补充孕激素。长期雌激素很低的情况下，对全身都有影响。这样还会使得产后哺乳期的女性因为缺乏雌激素容易骨折，容易骨质疏松，也要进行调整。

　　从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月*不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。

　　在产后有月*失调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动，从而起到一定的预防作用;若是月*失调的持续时间长，那么最好是要去医院诊治。

　　温馨提示：想调理好产后月*不调的问题，最主要的还是要放宽心，不要自己给自己添堵，这样反而月*会不顺。