为何出现痛经 10个因素在作祟

　　引起痛经的因素很多，常见的有以下几种，下面一起来看看吧。

　　引发痛经的原因

　　1、子*颈管狭窄主要是月*外流受阻，引起痛经。

　　2、子*发育不良子*发育不佳容易合并血液供应异常，造成子*缺血、缺氧而引起痛经。

　　3、子*位置异常若妇女子*位置极度后屈或前屈，可影响经*通畅而致痛经。

　　4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　6、内分泌因素月*期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　7、子*内膜以及月*血中前*腺素(PG)含量升高，前*腺素E2(PGE2)有作用于子*肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子*内膜组织中前*腺素含量正常妇女明显升高。

　　8、子*的过度收缩。虽然痛经患者子*收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子*收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子*过度收缩所致的痛经。

　　9、子*不正常收缩。痛经患者常有子*不正常收缩，因此往往导致子*平滑肌缺血，子*肌肉的缺血又可引起子*肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　10、妇科病如子*内膜异位症、盆腔炎、子*腺肌症、子*肌瘤等。子*内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　女性痛经该如何进行缓解：

　　第一步：喝热水并用热水袋敷在小腹上

　　轻度痛经的患者可食用热水，做好是红糖水，能有效减轻痛经。用热水袋敷，保持小腹的温暖，如果没有热水袋，可以在洗澡时用热水喷小腹，更甚者用热水杯盛上热水，敷在小腹上。这些都能有效的减轻痛经的疼痛。

　　第二步：按穴法

　　长按带脉穴能缓解痛经。方法是双手叉腰，用两个大拇指按压着离肚脐5厘米处的左右两边，稍微用力至感到疼为止，应坚持按一点时间，能缓解痛经。

　　拉动下筋骨，使血液流畅。

　　第三步：适当运动法

　　月*时，坐着反而加重痛经，因为坐着会使血瘀积，反而适当运动能减轻痛经，例如散步，慢跑有助于缓解痛经。

　　保持愉快的情绪，不用多度紧张。有些女性在月*到来前就恐慌紧张，害怕痛经，这只能加剧痛经。转移注意力，放松心情，适当休息。（参考网站：寻医问药）