痛经就喝红糖水吗，这么做才能治疗痛经

对于很多在生理期会有痛经状况的女人，一般都是会给自己备着红糖的，当自己有了疼痛的感觉时，就会抓紧喝点红糖，没错，当红糖水喝下去之后，我们就会感觉到自己的腹部位置有点暖和了，疼痛感也就少了，但是，喝红糖水治痛经可不是什么科学好方法，别太依赖了。

1.造成出血过度

很多女人的痛经是因为自己身体方面比较寒凉，这样的女人在肚子疼痛的时候，喝红糖一般效果会比较好些，但是，相反，如果你是那种本身就比较体热的人，即便是刚喝了红糖感觉到肚子的疼痛得到缓解，但是，红糖是特别热性的东西，你喝进去之后必然就会让你的体热情况加重，因而，在你体热的发泄上就会以出血的情况进行，于是，经*就会特别多。

2.增加焦虑感

很多女人都是比较依赖红糖还有甜食来度过经期的，但是，你要知道你的痛经很多时候都是你生理方面的状况导致的，喝红糖也好吃甜食也罢，仅仅是给这个时候的你带来一些元气，对于疼痛其实是没有治疗效果的，如果你吃多了糖分，反而是会带给你更多的焦虑感，让你觉得经期里会异常烦躁，情绪方面会特别不好。

3.吃这些治疗痛经

其实，和红糖相反，如果你在经期可以吃一些酸性的食物的话，反而会让你的疼痛减少，甚至是对其有一个治疗的效果。酸菜、醋等都是会有一些对疼痛的治疗效果的，如果你是月*量比较少的那种疼痛，那么，你在自己的经期里就可以喝一些红酒，不仅可以让自己感觉到舒适一点，同样，还能加速你经*的流出状况，让你少疼痛。

女人的痛经可别总依赖红糖了，它是没法治疗痛经的，相反，还容易带给你一些异常状况。