月经周期怎么算？看看这里就知道答案啦

每位女性到了一定的年龄就会有月*，但是关于月*的那些事情你有知道多少呢？如何维护身体健康呢？一起来看一下关于月*周期怎么算的那些事情吧，更或许对你有帮助哦，一起来看一下关于月*周期怎么算的相关的信息的简单介绍吧。赶紧看一下吧。

月*周期

月*周期，又称作经期、生理期，是灵长类和[1] 人类在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。 灵长类和人类与其它物种不同，相对于其他雌性动物在排卵期有明显的外表特征，排卵期的黑猩猩和女性外表变化相当不明显，一个女人或许会感觉到她的排卵，但是对于其他人来说则是难以识别的，这称作隐性排卵；这个特点则是具有社会生物学意义的。相反，其它物种通常通过热度来感受信息。

类人猿和猩猩是除人类之外唯一一种拥有隐性排卵的哺乳动物。 在台湾，MC在口语中会作为Menstrual cycle的简称来指代月*；在香港则常用M到表示月*来潮。也有人用“女孩子时间”、“红灯亮了”、“小红来了”、“大姨妈到”、“姨妈到”、“亲戚到”、“好朋友来”、“那个来”借指月*来潮，其中小红、大姨妈、姨妈、亲戚、红灯、草莓汁、那个都暗指经*。

月*是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子*内膜脱落出血经*道排出。每隔一个月左右，子*内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子*内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月*周期。

计算

出血的第1天为月*周期的开始，两次月*第1天的间隔时间称为月*周期，因此月*周期的计算应包括月*来潮的时间。有些女性只计算月*干净的时间，这样就可能认为月*周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月*不正常，一个月月*来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月*周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月*不调。

末次月*是指距就诊日最近的一次月*，应从出血第1天计算。但需注意，末次月*系指此次月*与通常一样的行经持续时间及量，不要将*道不正常出血误认为是月*。此种出血一般量较月*少，时间或短或延长，或失去平时月*来潮的规律。

月*来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在20-60毫升之内，以第2-3天为最多。月*血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子*内膜碎片、宫颈粘液及*道上皮细胞。一般女性月*期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、r房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。月*来潮--大姨妈驾到 子*内膜每隔一个周期，就会发生一次增厚，血管增生，纤体生长分泌，并且伴随着子*内膜坏死脱落，这被大家普遍称为月*周期，一般持续时间未2-7天。

分别

卵泡期--生理安全期从月*来潮期第一天算起，至排卵期最高峰值的前一天，皆为卵泡的成长期，这段时间大概为12-22天。这个时候一些原始卵泡开始生长发育直至排出前。排卵期--受孕最大期 这个时期，卵子在内分泌的刺激下，慢慢发育成熟，并且开始削弱卵巢中的卵泡膜，开始释放成熟期的卵子，并且卵子在女生体内会保存48个小时。

黄体期--生理安全期 黄体期和卵泡期一样，同为生理安全期，在排卵期之后，一般在月*来潮之后的14天，成熟卵泡转换成黄体，并且排出体外，并且开始新一轮的黄体分泌。