为何已婚妇女易患宫颈炎？ 爱护子宫从睡好觉开始

　　白带异常、痛经、小腹坠痛这些都是宫颈炎的常见症状。不少已婚妇女觉得自己婚后患了妇科炎症宫颈炎是一件很委屈的事情，毕竟平常自己都有好好护理*处卫生，为何就患了宫颈炎呢？专家介绍，引起已婚妇女宫颈炎的原因很多。

为何已婚妇女易患宫颈炎？

　　1、*产和分娩：

　　很多妇女因在*产、分娩及刮宫等妇科手术多次以后就会严重伤害的宫颈和宫腔，这样伤害都会造成宫颈黏膜不同程度的损伤，然后再经细菌或病毒感染而成为宫颈炎的病因。

　　已婚妇女易患宫颈炎，如何防治最佳

　　2、不洁*生活：

　　大家都知道很多妇科疾病都是由于*生活不洁导致的，因为在这个时候女性*道内的自我保护层也会降低，此时如果双方没有做好卫生，那么感染炎症的几率就远大于其他时候。

　　3、病原体感染：

　　在临床上链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等常见的病菌可能会引发感染，除此之外还有病毒、滴虫等都可成为宫颈炎的病因。此外，常用一些酸性或碱性溶液冲洗*道，或将栓剂放入*道，都可引起宫颈炎。

女性爱护子*先睡好觉

　　良好睡眠让内分泌正常运转，子*更健康

　　中医认为，夜不能寐，源于心肾不交。中医中所说的肾，又被称作是先天之精气所在，跟内分泌有重要的关系。所以，平时睡不着、睡不好，久而久之会出现神经衰落，精神无法集中，大脑中枢的控制失灵，身体内的各类激素分泌出现异常，继而影响到卵巢和子*的周期性代谢。而良好的睡眠能保证内分泌的正常运转，使子*更健康。

　　良好睡眠，调节子*疾病心理

　　优质的睡眠消除疲劳，有利于心理健康。无论是子*疾病、还是r房、卵巢等其他生殖问题，都会给女性的心理带来沉重的负担。一方面，病痛对身体的折磨，苦不堪言，却碍于传统的观念无处倾诉，只能独自忍受；另一方面，由于担心病情进一步发展，使自己失去女性的魅力，影响夫妻关系，破坏家庭稳定。通常有这类疾病的人，都会存在失眠状况，所以需要及时调整心态。好的睡眠状态，能放松自己处于紧张状态下的神经，抒解心理压力。

　　良好睡眠还能缓解痛经问题

　　优质的睡眠给机体时间更好地进行自我修复。白天身体在交感神经的支配下，身体的细胞、组织、器官都在“工作”，不仅要维护生命，更为各种体能运动产生大量消耗。到晚上，身体开始停下来，休息是最好的调整方法。晚上11点到凌晨2点之间，细胞得到最好的修复和更新。对于女人来说，这时候充足的睡眠，可以达到很好的美颜效果，更能让体内各部分得到很好的修复。特别是处于经期的女性，睡眠不好，脸上如十二月霜打的一样，恹恹的，脸色显得更加暗黄无彩。早睡可以缓解痛经等问题，令第二天精神饱满，脸色相对来说也会红润一些。

　　当然，除了防御子*疾病，良好的睡眠还会为我们女性朋友带来诸多好处：

　　睡不足的女人，通常脸上气色很差。人处在睡眠状态，人体主要由交感神经兴奋转为副交感神经兴奋状态，身体这部机器一下子处于检修保养状态，好好睡觉，能够让身体内的血管保持通畅，营养输送畅通无阻。西方医学研究发现，皮肤的新陈代谢和体内排毒在睡眠时进行，从晚上11点开始，凌晨1～3点达到顶峰阶段。其中21～23点为免疫系统排毒时间段，23点到凌晨1点，肝在熟睡状态进行彻底排毒，凌晨1～3点转为肠排毒状态，早上7点到9点小肠需要大量吸收营养，以补充一整夜排毒消耗的能量。如果其中某部分睡眠时间不能得到保证，就会影响身体机能，令毒素没办法及时排除，衰老速度就会加快。有研究表明，睡眠不好的人其身体的衰老速度是正常者的2-3倍。