医疗保养:女性什么样的乳房最容易得癌

　　核心提示：近年来，**癌的发病率在不断升高，发病年龄也越来越提前，预防，保健是每个爱护自己健康的女性都应该做的。哪一种女性更需要警惕**癌？又该如何做好预防？

　　据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。**癌大多数发生在40～60岁，或*经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说**癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种r房易患癌。

1、r房致密而较坚实者

　　最近发现，发生乳癌的危险随r房之密度的增加而上升。因此，r房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。

2、*头溢液的r房

　　非乳汁性*头溢液，其**癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大(40岁以上)的妇女r房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患**癌的危险性更大。男性*头溢液不论何种性质，都应警惕乳癌。

3、多次*工**产者的r房

　　孕妇*工**产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的r房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

4、很少哺乳或从未哺乳的r房

　　妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，极少哺乳或从未哺乳的妇女，患乳癌的危险性大大增加。

避免**癌的七大法则

　　一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

　　二、每月自我触摸r房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

　　三、遵守自然节律，避免用药物催产。

　　四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

　　五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患**癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

　　六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避**。建议开始*生活时使用避**，生一个孩子后最好用避孕工具。

　　七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。