女性应如何才能避免受盆腔炎的骚扰

　　当女性感染了盆腔炎后，往往会出现下腹部疼痛，可伴有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且臭，严重者伴有高烧、寒战、头痛、食欲不振等。由于有些女性盆腔炎的症状不典型，可能只是轻微的腰酸腰坠感，因而没把它当一回事，还有一些女性朋友可能会将这些腰酸背痛误以为是腰肌劳损等，盆腔炎急性期如果没有得到及时正确的治疗，一不小心就可能会拖成了慢性盆腔炎，一旦发展成为慢性盆腔炎的话，就比较难痊愈了。反复发作的慢性盆腔炎，轻则会影响女性朋友的生活质量，严重时可能发生输卵管粘连，输卵管积脓，导致不孕、宫外孕等不良后果。

　　女性怎么样才能避免受盆腔炎的骚扰呢?

　　1、注意经期的清洁卫生及平时的*道卫生：在月*期，子*内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的*道卫生，使用不洁卫生巾、经期*生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好*道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。有些妇女以为保持*道干净就是多*道冲洗，实际上这样会破坏*道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为*道炎等原因医生建议*道冲洗，千万不要自己*道冲洗。

　　2、*生活要有度，注意房事前后的清洁：房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入*道的细菌破坏*道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。

　　3、无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复*产。反复*流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在*流多为无痛*流，减轻了*流的痛苦，但导致有些女性误以为*流没啥大不了的，在*生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的*流手术，导致**器炎症等不良后果。所以，各位姐妹们，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括*流、上环、取环、宫颈手术等，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。

　　4、提高自身抵抗力：在女性*道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。

　　5、饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：夏天天气酷热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月*期间，更应该要忌口生冷食物。同样，夏天长时间呆在空调房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。

　　6、注意劳逸结合：久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

　　7、经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，最好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　最后，一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规的医院寻求专业的医生进行及时、规范、彻底的治疗。急性盆腔炎发作1~2天就应立即治疗，但有的患者却因缺乏对盆腔炎的认识而拖上一个星期才到医院就诊，此时，盆腔组织可能已经粘连上了。在治疗上，盆腔炎一般选择用广谱抗生素治疗7-10天，可很多患者却喜欢自己随便在药店买一些药回来用，或者是吃了医生开的药几天后，觉得症状改善了，便自行停药了，其实吃了药几天后虽然症状明显改善了，但并不能说明炎症已经痊愈了，它只是因为病原体暂时受到了抑制，如果这个时候就暂停服药的话，可能会由于盆腔炎没有得到彻底治疗而导致炎症反复发作，最终发展为难以治愈的慢性盆腔炎，所以盆腔炎的治疗一定要及时、规范、彻底。有些急性或慢性盆腔炎形成盆腔脓肿或盆腔炎性包块，为彻底治疗，还需要腹腔镜手术去除病患。我院盆腔炎治疗方法多种，除根据菌群谱采用正规、足量的抗生素治疗外，还有中西医结合治疗慢性盆腔炎、包括药膳、理疗等，效果显著。