导致月经不调的罪魁祸首 月经不调多吃6种食物

　　月*不调本身并不属于什么大病，具体可表现在女性的月*量、月*周期等方面上，有些女性的出现月*不调主要是因为卵巢、子*等出现异常，而有些只是因为近期精神压力过大的关系。所以说如果偶尔有月*混乱的现象并不是什么大问题，如果患者抱着一朝被蛇咬十年怕井绳的心态，常常担心自己会再次月*不调，而在精神上的反复折磨自己，月*自然就会紊乱。

　　导致月*不调的罪魁祸首

　　1、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月*初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月*周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月*来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　2、便秘

　　有时候便秘也会引起女性月*不调等现象。这是因为直肠内大便过度充盈后，子*颈会被向前推移，子*体则向后倾斜。如果长时间反复发生子*后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子*壁会发生充血，并失去弹性。若子*长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月*紊乱（月*失调）。

　　3、药物的副作用

　　长期服用避**后内分泌失调，也可造成月*延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

　　4、起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月*过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　5、情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月*失调或痛经、闭经。这是因为月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月*。

　　6、电磁辐射

　　现今家用电器等电子设备越来越多，人们长期受这些电磁波的影响，会使女性内分泌和生殖机能产生影响，从而出现月*不调。

　　7、手术引起

　　宫腔手术：宫腔手术可引起宫颈粘连而致经*瘀留，从而使月*推迟。

　　*流手术或药流：月*是由子*内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月*推迟。

　　8、凝血困难

　　例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经*来潮后无法自行止血，而形成月*量相当多。这是月*不调的原因职业。

　　9、荷尔蒙失调

　　是最常见的子*出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月*呈现混乱的情形。

　　10、怀孕

　　对于有过*生活的育龄妇女，当月*推迟的时候往往怀疑自己，是月*异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月*疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月*周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月*推迟之后的第五天（也可以从月*开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子*体饱满或增大，并可能有r房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。