女性必须要知道月经量少不容忽视

　　现代女性由于工作压力大，饮食和作息常常不规律，盲目减肥或者服用避**会出现月*量少的情况。月*量少（月*过少），是指月*周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，属月*病。月*过少常与月*后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入*经。如一贯月*正常，突然月*过少者，应注意是否受孕早期的先兆*产，或异位妊娠所表现的少量*道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。长期月*量少对女性身体的危害极大，卵巢早衰、不孕症、盆腔感染等等问题最初的表现都可能为月*量少。

　　西医看月*量少的原因

　　第一、最为常见的原因通常是雌激素水平偏低。这一点可以由月*形生的原理推出，雌激素刺激子*内膜增生变厚，为受孕做准备，如果没有受孕，增生的子*内膜就会脱落，引起出血现象，这就是月*的形成。体内雌激素水平低则会导致子*内膜增生厚度组不组，月*时出血量也就减少了。所以通常一旦发现月*量少的问题，医生都会建议患者先做一个内分泌检查，看雌激素水平是否正常。

　　第二、提示女性患有卵巢疾病或宫颈疾病。月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月*。

　　中医看月*量少的原因

　　第一、血虚。女性血虚导致月*量少的可能性很大，女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为“血库”，负责血液的储藏、调节和分配。肝脏受损，人体气血势必也会受到影响。而且女人怀孕、生产都需要气血，当了妈妈后还要哺乳，而乳汁也是由气血化成的。再加上女人比较情绪化，爱哭，眼泪也是由气血化成的，所以女人气血亏虚比较常见。

　　第二、血瘀。女人爱美，冬天也经常穿裙装，这样极易使寒气侵入人体。身体受寒，血被寒凝，也会导致月*量减少。再者女子情绪波动较大，易生闷气，这样也极易导致气滞血瘀，从而使经*运行不畅。

　　第三、痰湿。这种情况多见于属痰湿性体质的肥胖女性，因为痰湿阻塞经脉，使经*运行不畅，从而发生月*量少。对于月*量少的状况，一定要引起警惕，否则很有可能会导致不孕，或是发展成为闭经。

　　第四、肾虚。先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致月*量少。另外，女子如果意外怀孕，经常会选择*产手术，这样极易损伤冲任，以致月*量减少。

　　月*量少的危害

　　第一、月*量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子*内膜移位，宫颈炎，月*性关节炎，月*性皮疹，月*性牙痛，月*性哮喘等。

　　第二、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　第三、月*量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

　　第四、如果是妇科疾病造成的月*量少还会影响女性的生育能力。

　　专家建议

　　1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月*量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月*异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月*异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。