月经不调吃什么调理比较好？月经不调的症状表现自诊

　　月*不调也要看是哪种月*不调，比如像月*量多、月*量少吃的药就完全不同，另外还有一个就是月*不调吃什么药一定要根据月*不调的病因来决定，因为月*不调的病因不同，治疗的方法也完全不同，建议先去医院做一个检查，再决定治疗方案。

月*不调的日常饮食

　　月*期用药一般主要以养血、和血、调精为原则，然后达到通畅下行的目的。现在临床上常用的中药验方有四物汤等。卵泡期用药主要是以补阳、填精、充养胞宫、养髓为原则，传统的中药验方有乌鸡白凤丸等。排卵期用药主要是以促进排卵、温肾和血为原则，传统的中药验方有十全大补丸等。黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈。

　　月*不调还可通过饮食进行调理。月*不调的人，可以多吃些滋补的食物：羊肉、瘦猪肉、桂圆、枣等。还要注意饮食要以易消化的清清淡食物为主和活血通经的食物，如山楂、橙子等。但是一定要控制摄入量，过度食用还会造成影响。

　　在月*期间不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如：黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷饮等，不能吃油腻的食物，油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月*期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可导致月*不调的发生。

月*不调的表现是什么呢

　　1、月*推迟：指月*周期经常错后7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月*错后”。此症状主要因血虚致经*推迟来潮。患者可出现月*延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

　　2、月*提前：月*先期是指月*每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月*超前”，多由于脾虚不统血导致。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血虚弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

　　3、月*过多：指月*量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

　　4、月*过少：指月*量少，1～2日即净；或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。

　　5、闭经：长时间月*不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。

　　（责任编辑：王春兰 ）