警惕！女人夏天最爱做的这4件事，竟然会导致妇科疾病！

炎炎夏日，很多女性都会依靠空调、冷饮来避热解暑，殊不知这些解暑方式，会慢慢瓦解女性的身体，让各种妇科疾病接踵而至！

所以到了夏季，女人要多注意自己的习惯，特别是以下4点，最容易被女人忽视。

夏天易引发妇科疾病的4点

▌长期吹空调

室内外温差过大，女性若进出频繁，忽冷忽热，容易导致寒气侵体。

当女性长时间吹空调时，寒气就容易从腹部，或者是沿着暴露的下肢上行到子*，从而诱发宫寒。所以女人一定不能对着空调吹，或者可以用小毯子将脚盖住。

▌贪吃冷饮

夏天，简直是女人吃冰激凌、冰棒，喝奶茶的天堂。

但女性过多的喝冷饮，会影响子*收缩，从而导致经*没办法完全被排出，这样就会导致经*被淤积在体内，容易出现淤血，引发痛经。

此外，长期喝冷饮会导致女性的内分泌紊乱，进而影响月*，导致经*量缩减，甚至出现月*骤停的情况。

▌ 脚部受凉

到了夏天，女性的脚部非常容易受凉。比如会经常接触凉水缓解炎热，睡觉怕热喜欢双脚外露，甚至夏天喜欢光脚在家走动。

寒从脚底生，虽说是夏季，但外露的双脚也最易被寒气侵袭。

即使进入女性体内的寒气，在夏季不会发作，但一到冬季，手脚冰凉、睡不热的情况就会出现。

▌失眠或睡得晚

夏天闷热的天气，再加上蚊虫叮咬，很难快速进入梦乡。所以相比而言，要睡得晚些，甚至部分人会出现失眠。

一旦女性入睡时间晚，或失眠、熬夜等等打破了正常的作息，会影响女人的内分泌，还会导致*处免疫力下降，从而给病菌带来了一个趁虚而入的机会，诱发各种妇科疾病，如常见的有宫颈炎、盆腔炎等。

夏天来了，女性不要太贪凉，尽量早点休息，不要图一时的快活，让自己被妇科疾病困扰！