会让女人月经不调的坏习惯

　　作为女人，最头痛的就是女人常常会患上妇科疾病，而现在的生活节奏快，并且工作的压力大，很多女人更加容易患上不同程度的妇科疾病，月*不调就是其中之一，其实，日常生活中的一些生活习惯会导致女人患上月*不调。那么哪些生活习惯会导致女性月*不调呢?跟着女性小编一块来看看吧!

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月*过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月*初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月*周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月*来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月*失调或痛经、闭经。这是因为月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月*。

　　嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月*有关的生理过程，引起月*不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月*不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月*不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　女性小编温馨提醒：　作为女人，最头痛的就是女人常常会患上妇科疾病，而现在的生活节奏快，并且工作的压力大，很多女人更加容易患上不同程度的妇科疾病，月*不调就是其中之一，其实，日常生活中的一些生活习惯会导致女人患上月*不调。那么哪些生活习惯会导致女性月*不调呢?跟着女性小编一块来看看上面的介绍吧!