解密：常吃素者患乳腺癌几率高

　　我们女人如何预防患上r房疾病呢?首先，我们女人得清楚的了解r房的构造。其实，我们女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，**癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。**癌中99%发生在女性，男性仅占1%。我们现在一起来看看如何预防r房疾病吧!

　　解密：常吃素者患**癌几率高

　　我们女性如何预防r房疾病呢?**癌的病因尚未完全清楚，研究发现**癌的发病存在一定的规律性，具有**癌高危因素的女性容易患**癌。意大利研究人员发现偏好肉食和奶制品的女性患**癌几率较低，而偏好水果和蔬菜的女性患卵巢癌几率较低。

　　意大利米兰大学研究人员按饮食习惯把3600名患**癌或卵巢癌的女性以及3413名同龄健康女性归为4类群体：“动物制品”偏好者，“维生素和纤维”偏好者，“不饱和脂肪”偏好者，“高淀粉”偏好者。研究发现，“动物制品”组女性罹患**癌的几率较低，同时，相比维生素和纤维摄入量最少的女性，“维生素和纤维”组女性罹患卵巢癌的几率要低23%。

　　**癌的自我检查方法

　　仰卧位，左肩下垫一个不太高的枕头或垫一折叠毛巾，左臂上举，左手垫在头下，伸直右手指，将r房分为4个区，先从上部的中点开始，按顺时针方向，手指紧贴皮肤按摩检查，切忌用手抓捏r房。检查以外上区为重点，因为大部分**癌发生在外上区。脱去上衣，面对镜子站立，双上肢自然放松下垂，观察双侧r房的大小、形态是否对称、变形，r房是否有小凹陷，*头是否内陷，r房皮肤是否有橘皮样变。

　　小编碎碎念”这些都是不错的预防r房疾病的措施，我们可以轻轻抓住*头，是否能挤出血性呈浆液性分泌物，如有这些分泌物，可做病理涂片查找肿瘤细胞。乳腺的自我检查应在月*干净后4～7天进行，最好每月一次。当然，我们女性也是可以站立伸直手放在腋下，检查是否有肿大淋巴结。