谨记中年期女性保养乳房的重点

　　r房是目前很多女性都在关注的话题，殊不知，由于多种因素的影响，很多女性的r房受到了一定的侵害，因此，r房的保养很重要，那么以下就来了解一下谨记中年期女性保养r房的重点。

　　谨记中年期女性保养r房的重点：

　　这一时期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。这一时期的女性，经历了生活的风风雨雨，经历了事业的坎坎坷坷，有了为妻为母的体验，因此更懂得生活的真谛。她们着装得体，化妆完美，自有一种随年龄而增长的雍容华贵的气质和风度。

　　然而，人到中年，皱纹总是在不知不觉中爬上额头，白发总是在一朝一夕中出现，黑斑也总是让人烦恼，皮肤一天比一天松软，最能体现女性美的r房也开始松弛下垂了中年妇女该怎样保养r房?

　　保持身体的健康，保持适宜的体重：

　　一般说来，女性的r房松弛下垂，不外乎三方面的原因：r房肥大下垂：由于r房肥大、r房过重导致的下垂，往往发生在肥胖或患巨乳症的女性中;减肥后下垂：这是由于脂肪组织减少、皮下组织松弛所致;老年性r房下垂：由于r房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩，r房表现为空囊状下垂。

　　调节内分泌，延缓生理性衰老：

　　进入中年的女性，都要面临更年期的到来，如果能在医生的指导下服一些调节内分泌的药物，及时调节体内的激素水平，就能平衡地度过更年期。因为更年期来得过早或伴有严重的更年期综合征的女性，在外表容貌上更显得衰老。

　　选用适宜的乳罩，保持r房的健美：

　　一些中年妇女习惯用传统的乳罩，认为它既经济又实惠。其实，我们的观念应该随着时代的进步而更新，不要在买乳罩上省钱。因为新型的乳罩金属做成的托，可以托起r房，避免下垂松弛，又有补垫，使不太丰满的r房显得丰满。

　　保持良好的生活习惯：

　　人到中年，仍然需要保持年轻时好的生活习惯，乳罩还得天天戴，同时，睡觉时还应避免趴着俯睡的习惯。

　　中年妇女警惕**癌

　　据确切资料证明，患乳腺类疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3~20倍。女性乳腺处于体表，如果勤于检查，乳腺病易于早期发现、及早治疗。

　　据统计，**癌如能在局限性阶段(无淋巴结受累)早期检测和治疗，其治愈率可达80%~90%.关键是广大妇女要提高警惕，及早诊断和治疗。

　　首先，女性在月*期结束后，夜间平卧时及洗澡时，应注意触摸r房，了解r房的变化规律，观察r房外形，*头的改变。

　　初潮早、*经晚、大龄生育、大龄未婚、长期服用雌激素、家族中有**癌患者的女性，定期到医院做乳腺检查是极其必要的。

　　其次，女性发现r房有异常后，千万不要认为不痛不痒不碍事而放任自流，更不能以工作忙没时间，不定期做体检，或按广告宣传服用药物。

　　第三，r房已有肿块的女性，一定要及时到医院检查。

　　r房肿块局部切除既是一种治疗方法，更是一种诊断的手段，能及早发现问题。万万不能因惧怕手术而犹豫不决，一拖再拖丧失最佳治疗时机。

　　第四，**癌患者手术后，病人一定要定期随诊，严格按照医生要求做正规系统的放疗和化疗，切不可把大部分精力放到找偏方、吃补药、练气功上，否则就是本末倒置了。

　　女性朋友不要有病乱投医，要保持良好的心态，即使患有**癌，治疗后也一样能够正常的无痛苦的长期生存。

　　中年期女性保养r房的重点以上小编为您介绍了，专家提醒：为更好的进行r房的保养，日常的清洗及护理也是很重要的。