警惕 你的乳房可能“熟透了”

　　r房是女人的第二张脸，因此，很多女性都很注重自己的r房保健工作。可是，尽管如此，还是有很多女人的r房出现了一些问题，因此，女性朋友们一定要提高警惕，那么什么情况下r房会有什么样的症状呢?随着女性小编一起来看一看下面的介绍吧。

　　什么会让r房疾病盯上你?

　　一、饮食方面的原因，特别是脂肪的摄入量过多，饮食结构不均衡或者营养过剩，这些都会导致女童早熟，月*初潮提前。有实验证明，很多与荷尔蒙有关的癌症如乳癌，均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关，所以在日常生活的饮食中，应减少吃动物性脂肪和蛋白质，包括全脂牛奶、奶油、红肉等，要保持饮食的均衡，多吃蔬菜水果，不要偏食肉类食物;

　　二、滥用避**，使得体内激素水平有波动，乳腺刚开始发育，就被急促中断，r房的复原就不完全，导致乳腺小叶增生;

　　三、使用的美容产品是通过加入雌激素以达到嫩肤效果，长期使用这些美容品会导致子*肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生;

　　四、有些女性为了保持身材而不愿生育或者在生育后不愿哺乳，这也会增加**癌的发病机会。

　　自检，是最好的r房检查方法。可以时时进行，简单省钱，并且也免去了很多的尴尬。女性最好从24岁左右开始，养成定期自我检查r房的习惯。然后在较长的一段时间，例如半年或者一季去医院做个正规的检查。如果发现乳腺增生的，应该三个月去医院检查一次。

　　r房自检的最好时机是在月*后，方法如下：

　　1.双手垂直放在身体两侧，稍稍用力夹住后观察双乳的差异。要注意r房外形线条、轮廓的完整。然后查看r房的皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常;最后观察*头是否向外突出，双侧r房是否对称处于同一水平线上。有没有出现特殊的一样，并做好记录。

　　2.把手抬高，放在脑后，观察同侧r房的颜色、形状是否正常，以及查看*头有无分泌物。

　　3.洗澡时，以沐浴露做润滑，将手放在脑后，用另一只手中间三指合并，以*头为中心，慢慢由内往外顺时针方向移动，并摸摸看有无硬块或颗粒，最后挤压*头看有无分泌物出现。

　　4.平躺下，在背后垫上枕头。抬起一只手放在脑后，用另一只手轻轻按抬起手那一侧的r房，要沿着腋下到r房做检查，看看有无腋窝淋巴结肿大。一旦发现r房存在色素沉着、*头有凹陷或明显突起，同时腋窝淋巴结还出现肿大等症状时，这时有可能是出现了肿瘤的迹象，建议去正规医院做全面的检查，有医生给出判断及建议。

　　女性小编温馨提醒：上面就是小编介绍的关于r房的问题，女人们一定要注意哦。