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乳房保养不放假

发布时间:2018-03-02 12:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。 那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。 提示1:爱胸每年必做―― 接受专业检查 所有成年女性

  r房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。

  那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。

  提示1:爱胸每年必做―― 接受专业检查

  所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行r房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部x光片检查。

  提示2:爱胸每月必做 ――r房自检

  养成每月进行r房自我检查的好习惯。具体方法如下:

  1、镜前检查:站立,双臂垂放两侧,观察r房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有―小个陷窝,挤压时有无液体从*头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

  2、卧位检查:平躺在床上,以*头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。

  提示3:爱胸每日必做――r房的清洁与保养

  每天淋浴时应给r房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗*头*晕,这对先天性*头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以*头为中心,用体刷对r房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗r房,以增强r房的血液循环,这对保持r房的弹性和挺拔很有帮助。

  提示4:留意他的r房地区

  对于男性来说,r房也可能是个“事故多发地”。虽然患**癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己r房的健康外,还应关注他的r房。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,*头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。

  提示5~8:爱胸的4个

  医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生活方式更健康。

  1、保持正常体重:肥胖是患**癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

  2、慎用激素类药物:有的女人为了使r房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌紊乱,这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

  3、保持良好心境:忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对r房健康非常重要。

  4、顺其自然做母亲:调查显示:**癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致r房积乳,患**癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

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