每天大笑3次以上可防乳腺增生

　　乳腺增生是女性r房疾病中最为常见的一种妇科疾病，造成乳腺增生的原因有很多，其中忧郁的情绪也是导致乳腺增生的因素之一，因此不妨笑一笑，开心一点，你可知道大笑可预防乳腺增生，女人想要预防乳腺增生，就试着去多笑一笑

　　大笑可预防乳腺增生真的有这么一说吗?想必有很多女人心里都在打鼓，其实大家也用不着疑惑，去多看看相关的书籍或者上网查查，都是可以找到答案的。

　　乳腺增生的心理治疗最简单的方法：大笑三声!想想自己究竟是什么时候没有放松心情大笑了。繁华的都市，川流不息的人群车辆，漫天飞舞的广告。快节奏的生活，是否让你越来越急躁，越来越忽视了自己的心情。

　　关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对r房最及时的挽救。“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。

　　有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。紧张的情绪会导致出现r房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。

　　而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与**癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

　　当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

　　大笑可预防乳腺增生的确是真的，在乳腺增生这么泛滥的年代，女人都应该去关注自己的身体健康，乳腺增生虽也不会致人死亡，但也会给女性带来痛苦的折磨，因此尽早的预防乳腺增生是很有必要的，因为大家也都希望开心的活着。