乳房胀痛不可大意 小心预防乳腺癌

　　拥有一双美丽的r房是所有女人的心愿，在女性关注r房是否丰满的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。r房疼痛大多表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被忽视而放过了。其实这“温柔”背后常常隐藏着种种r房疾病的危险。今天我们就来看看怎么发现r房不健康的警示，做好r房保健。

　　r房疼痛是患了**癌?错!

　　r房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而**癌很少有疼痛，多是通过触摸r房发现有块状物并经医生诊断而确诊的。

　　警示一：乳腺增生

　　乳腺增生的疼痛程度随着月*周期发生规律性的变化：经前期加重，月*后缓解。其他还表现为有r房肿块，增生肿块的大小也会随月*发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。

　　警示二：乳腺炎

　　乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。r房剧烈疼痛，并伴有r房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。

　　特别提示：腋下痛要想到**癌的可能。

　　**癌早期，其症状往往并不明显，但因为r房的血液及淋巴分布决定了r房与腋窝组织有着千丝万缕的联系，腋窝往往成为乳癌转移的第一目标，所以腋下痛要想到**癌的可能。除此以外，**癌早期还是有特征性改变的，如*头有分泌物溢出、*头内陷、r房出现肿物、肿物表面凹凸不平、与周围组织界限不清，r房皮肤改变(如橘皮样变)与色素沉着等。

　　急性腹痛

　　腹痛是得了急性阑尾炎?不一定!

　　宫外孕破裂后，腹腔内出血刺激下腹壁层腹膜，可出现急性阑尾炎的临床特点。但宫外孕破裂引起的疼痛是急性剧烈腹痛，起于一侧，迅速扩至全腹，并伴恶心、呕吐、*门坠胀、腹泻等症状。且宫外孕还常有停经及早孕史，这是诊断的关键，并有*道出血等并发症状。

　　女性别把双手抱在胸前

　　双手抱在胸前，是许多人的日常习惯。不过，作为女人，这个姿势还是少做为好。除了这个姿势本身让女人看起来不够温柔文雅之外，还因为这个姿态会加重胸部负担导致r房下垂。

　　专家建议：在日常生活中，女性应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。同时，改善胸形，女人还需要注意其他一些细节，如应该保持昂首挺胸的姿势，因为经常驼背，时间长了会压迫胸部组织，从而影响到胸部的健康。