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预防乳腺肿瘤要注意的三个方法 **癌的发病率与生活习惯和工作压力有关，但是导致**癌发生的最主要的原因不是这些。三分之一的肿瘤是可以预防的，就是行为预防。行为预防包括三个方法。 第一 ：是饮食 高脂肪的饮食以及吃一些腊肉、熏肉、喝酒、抽烟都对**癌是不利的，会增加**癌发病的风险。而一些高纤维素、低脂肪的饮食和富含维生素d和微量元素的食品会降低发病风险。所以饮食要尽量避免高脂肪饮食，不要吃太油腻和油炸的东西。
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